Για σταθερότητα, δύναμη, ισορροπία και συντονισμό.
Χρησιμοποιήστε για
- Ενίσχυση των μυών του πυρήνα
- Ασκήσεις ισορροπίας και συντονισμού
- Βελτίωση της ιδιοδεκτικότητας για μείωση τραυματισμών και αποκατάσταση π.χ. τραυματισμοί στον αστράγαλο ή στο γόνατο